¿Qué es la técnica de los seis sombreros para pensar y cómo puede ayudarte a mejorar la creatividad y la toma de decisiones? En este post te lo explicamos con detalle.

La técnica de los seis sombreros para pensar fue creada por el psicólogo y experto en pensamiento lateral Edward de Bono y publicada en su conocido libro «Six Thinking Hats» en 1985. Se trata de un método que permite abordar un problema o una situación desde diferentes perspectivas, representadas por seis sombreros de distintos colores. Cada sombrero simboliza una forma de pensar o un estado de ánimo, y al usarlo se activa una parte del cerebro que nos ayuda a analizar la realidad de manera más completa y objetiva. Puedes acceder a un resumen del libro en esta página de la web del autor.

Cuáles son los seis sombreros

• Sombrero blanco: representa la información objetiva y los datos verificables. Al usar este sombrero se busca recopilar y presentar la información disponible sobre el tema, sin interpretaciones ni opiniones personales.

• Sombrero rojo: representa las emociones, los sentimientos y las intuiciones. Cuando nos ponemos este sombrero expresamos lo que sentimos o percibimos sobre el tema, sin necesidad de justificarlo o argumentarlo.

• Sombrero negro: representa el pensamiento crítico y negativo. En este caso se evalúan los riesgos, las dificultades y las desventajas del tema, buscando los posibles errores o fallos.

• Sombrero amarillo: representa el pensamiento positivo y optimista. Se destacan los beneficios, las oportunidades y las ventajas del tema, buscando los posibles éxitos o soluciones.

• Sombrero verde: representa el pensamiento creativo e innovador. Al usar este sombrero se generan ideas nuevas y originales sobre el tema, sin limitarse por la lógica o el juicio.

• Sombrero azul: representa el pensamiento organizado y estructurado. Se define el objetivo, el plan y el proceso de la sesión de pensamiento, así como las conclusiones y las acciones a seguir.

Cómo se aplica la técnica de los 6 sombreros

La técnica de los seis sombreros para pensar se puede aplicar de forma individual o grupal, siguiendo unos pasos básicos:

1. Definir el problema y otorgar el sombrero azul a una persona que actúe como moderador o líder de la sesión.
2. Repartir los sombreros restantes entre los participantes de forma que cada uno tenga un rol asignado. Si se hace de forma individual, se puede ir cambiando de sombrero según se necesite.
3. Realizar la sesión siguiendo el orden de los sombreros, empezando por el blanco y terminando por el verde. Cada participante debe aportar su punto de vista según el color de su sombrero, respetando el tiempo y el turno establecidos por el sombrero azul.
4. Al finalizar la sesión, el sombrero azul debe hacer un resumen de lo expuesto por cada sombrero y extraer una conclusión o una solución al problema.

Cuáles son los beneficios al aplicar esta técnica

La técnica de los seis sombreros para pensar es una forma eficaz de fomentar el pensamiento divergente, paralelo y colaborativo, evitando los conflictos, las inercias y los bloqueos mentales que suelen surgir en la resolución de problemas. Los beneficios entre otros son:

• Permite explorar un tema desde diferentes ángulos, ampliando la visión y el conocimiento sobre el mismo.

• Facilita la generación de ideas creativas e innovadoras, rompiendo los esquemas mentales habituales.

• Mejora la comunicación y la colaboración entre los participantes, fomentando el respeto y la empatía.

• Reduce los prejuicios y las resistencias al cambio, favoreciendo una actitud abierta y flexible.

• Aumenta la confianza y la motivación, al permitir expresar libremente las emociones y opiniones.

• Ayuda a tomar decisiones más acertadas y eficaces, al considerar todos los aspectos relevantes del tema.

Un ejemplo de los 6 sombreros con BingChat

Como ya sabes, venimos aplicando en el blog ejemplos de las técnicas que os voy presentando utilizando la inteligencia artificial. en este caso vamos a usar BingChat para aplicar la técnica de los seis sombreros.

Lo primero es elegir el problema que vamos a abordar. En este caso os propongo que sea el del desperdicio de alimentos. Ahora aplicamos el siguiente prompt:

Prompt: Actúa como un experto en creatividad y en especial como un instructor certificado de la técnica de los seis sombreros para pensar. Entonces genera una tabla con ideas aplicando esta técnica al problema del desperdicio de alimentos en la sociedad actual.

Aquí tienes los resultados. Como verás, hemos obtenido una tabla con ideas desde cada uno de los roles. Puedes incorporar la IA para generar un ejemplo de aplicación de la técnica, o bien que lA haga las veces de uno de los participantes.

SOMBRERO COLOR	SIGNIFICADO	IDEAS
Sombrero Blanco	Datos e información objetiva	– Investigar las causas y las consecuencias del desperdicio de alimentos a nivel local, nacional y global. – Recopilar datos sobre la cantidad, el tipo y el destino de los alimentos que se desperdician. – Analizar las normativas y las políticas públicas relacionadas con el tema.
Sombrero Rojo	Emociones e intuición	– Sensibilizar a la población sobre el impacto social, ambiental y económico del desperdicio de alimentos. – Fomentar actitudes de solidaridad, responsabilidad y gratitud hacia los alimentos y las personas que los producen. – Generar empatía con las personas que sufren hambre o malnutrición en el mundo.
Sombrero Negro	Crítica y precaución	– Identificar los riesgos y los obstáculos que impiden reducir el desperdicio de alimentos. – Evaluar los posibles efectos negativos o contraproducentes de algunas soluciones propuestas. – Anticipar las dificultades o los problemas que puedan surgir al implementar las soluciones.
Sombrero Amarillo	Optimismo y beneficios	– Buscar las oportunidades y las ventajas que ofrece el problema del desperdicio de alimentos. – Proponer soluciones innovadoras y factibles que aprovechen los recursos disponibles. – Destacar los beneficios que se obtendrían al reducir el desperdicio de alimentos para la sociedad, el medio ambiente y la economía.
Sombrero Verde	Creatividad y alternativas	– Generar ideas originales y divergentes que rompan con lo convencional o lo habitual. – Explorar diferentes opciones y posibilidades para resolver el problema del desperdicio de alimentos. – Combinar o modificar ideas existentes para crear nuevas soluciones.
Sombrero Azul	Control y organización	– Definir el objetivo y el alcance del problema del desperdicio de alimentos. – Establecer un plan de acción con las estrategias, los pasos y los recursos necesarios para implementar las soluciones. – Monitorear y evaluar los resultados y el impacto de las soluciones.

Espero que el post te haya gustado. Espero tus comentarios.

Foto portada: Moose Photos en Pexels