¿Por qué fallamos al incorporar nuevos hábitos?

La habilidad para conseguir resultados sorprendentes reside más en nuestra capacidad para incorporar micro-hábitos que en grandes transformaciones en nuestra vida. Esta es una de las ideas que James Clear comparte en su libro Atomic Habits: an easy an proven way to build good habits and break bad ones. Ahora bien, todos sabemos lo difícil que es poner en marcha nuevos hábitos ¿por qué? James … Continúa leyendo ¿Por qué fallamos al incorporar nuevos hábitos?