
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
Para comprender por qué una vez tras otra repetimos conductas, incluso aquellas que son perjudiciales para nosotros, tenemos que hacer referencia a los hábitos. Los hábitos son la tendencia que tenemos a desarrollar un determinado comportamiento dentro de un contexto … Continúa leyendo ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?