Participa en el World Happiness Fest 2020

Hoy os traigo una iniciativa en la que participo y que merece la pena difundir. Se trata del World Happiness Fest, movimiento a nivel mundial, impulsado y liderado por Luis Gallardo, cuyo objetivo principal es difundir la felicidad y el bienestar de las personas como un derecho fundamental, todo ello inspirado por la Agenda 2030 y los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) Estos, han sido adoptados por todos … Continúa leyendo Participa en el World Happiness Fest 2020

Cultiva una mentalidad de crecimiento

¿Qué actitud tienes ante los retos? ¿Cómo reaccionas cuando encuentras dificultades? Carol Dweck investigó la respuesta que tenían los estudiantes frente al fracaso, observando que mientras unos se sobreponían a las dificultades, a otros les afectaban negativamente e influía en su desempeño. Dweck acuñó los términos “Mentalidad fija” (Fix Mindset) y “Mentalidad de crecimiento” (Growth Mindset) para referirse a ambas actitudes. La profesora Dweck publicó … Continúa leyendo Cultiva una mentalidad de crecimiento

¿Estás en tu zona de máximo potencial?

A veces, tenemos los conocimientos, las habilidades, las competencias necesarias, sabemos hacer las cosas realmente bien y conseguimos un desempeño excelente. ¡Enhorabuena! Te encuentras en una zona donde estás utilizando tus fortalezas de rendimiento y seguramente estés siendo productivo y hasta obtengas grandes resultados. Sin embargo, esto dista mucho de que estés poniendo en marcha todo tu potencial. ¿Sabes que te falta?  Jim Citrin y … Continúa leyendo ¿Estás en tu zona de máximo potencial?

¿Por qué fallamos al incorporar nuevos hábitos?

La habilidad para conseguir resultados sorprendentes reside más en nuestra capacidad para incorporar micro-hábitos que en grandes transformaciones en nuestra vida. Esta es una de las ideas que James Clear comparte en su libro Atomic Habits: an easy an proven way to build good habits and break bad ones. Ahora bien, todos sabemos lo difícil que es poner en marcha nuevos hábitos ¿por qué? James … Continúa leyendo ¿Por qué fallamos al incorporar nuevos hábitos?